Nauka stania na rękach

jump szczecin stanie na rekach

jump szczecin stanie na rekachCo robimy na kursie nauki stania na rękach w Jump Szczecin?

Kurs składa się z 8 spotkań (2 spotkania w ciągu tygodnia). Celem jest nauka stania na rękach od zera.

Program kursu:

– podstawy balansu/ćwiczenia wzmacniające

– regresje stania na rękach

– nauka stania na rękach przy ścianie

– wykonywanie różnych progresji przy ścianie

– nauka wybicia do stania na rękach/nauka upadania

– stanie na rękach próby /stanie z asekuracją /

– wariacje stania na rękach.

Przedział wiekowy – 12-50 lat.

Kto prowadzi zajęcia z akrobatyki w Jump Szczecin?

Przemek jest naszym instruktorem i trenerem personalnym, z certyfikatem wydanym przez Mauricz Training Center.

Przykładowo nauka stania na rękach wymaga dużo pracy, poświęcenia czasu i przede wszystkim wytrwałości, a w życiu nieraz musimy stanąć na głowie, żeby coś osiągnąć.

Zapraszamy:

poniedziałki i czwartki, godzina 19:00

Cykl  składa się z kolejnych 8 zajęć, dlatego każdy cykl jest zamkniętą całością, w której należy brać udział od początku do końca zajęć. Żeby pierwszy raz wziąć udział w zajęciach trzeba uczestniczyć w nich od pierwszych zajęć cyklu. Terminy rozpoczęcia kolejnych kursów można ustalić telefonicznie.